Avokádový toast s vejcem
Trendy snídaně plná zdravých tuků a bílkovin.
15 min
Celkový čas
1 porce
porcí
450 kcal
na porci
Nutriční hodnoty (na porci)
450
kcal
18g
Bílkoviny
35g
Sacharidy
28g
Tuky
Ingredience
- 2 plátky celozrnného chleba
- 1 avokádo
- 2 vejce
- Chilli vločky
- Sůl a pepř
- Citrónová šťáva
Postup
- 1Chléb opečte v toasteru.
- 2Avokádo rozmačkejte vidličkou.
- 3Ochutťe solí a citrónem.
- 4Natřete na toast.
- 5Navrch položte volské oko.
- 6Posypte chilli vločkami.