Banánová zmrzlina z jedné ingredience
Zdravý dezert bez přidaného cukru a tuku.
10 min
Celkový čas
2 porce
porcí
150 kcal
na porci
Nutriční hodnoty (na porci)
150
kcal
2g
Bílkoviny
35g
Sacharidy
1g
Tuky
Ingredience
- 3 zralé banány
- Volitelně: kakao, arašídové máslo, ovoce
Postup
- 1Banány nakrájejte a zmrazte.
- 2Rozmixujte do krémové konzistence.
- 3Volitelně přidejte příchuť.
- 4Podávejte ihned nebo zmrazte.