Hovězí steak se sladkými brambory
Proteinová bomba s komplexními sacharidy. Ideální po tréninku.
40 min
Celkový čas
2 porce
porcí
580 kcal
na porci
Nutriční hodnoty (na porci)
580
kcal
42g
Bílkoviny
45g
Sacharidy
24g
Tuky
Ingredience
- 250g hovězího steaku
- 300g sladkých brambor
- 100g špenátu
- 2 lžíce olivového oleje
- Rozmarýn
- Sůl a pepř
Postup
- 1Sladké brambory nakrájejte a pečte 25 minut.
- 2Steak ochutťe a opečte na pánvi.
- 3Nechte odpočinout 5 minut.
- 4Špenát krátce poduste.
- 5Podávejte společně.