Zelený smoothie se špenátem
Osvěžující nápoj plný vitamínů a minerálů.
5 min
Celkový čas
1 porce
porcí
220 kcal
na porci
Nutriční hodnoty (na porci)
220
kcal
5g
Bílkoviny
45g
Sacharidy
4g
Tuky
Ingredience
- 100g špenátu
- 1 banán
- 1 jablko
- 200ml mandlového mléka
- 1 lžíce medu
- Led
Postup
- 1Všechny ingredience vložte do mixéru.
- 2Rozmixujte do hladka.
- 3Podávejte ihned.